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受涼以后如果出現(xiàn)咳嗽，食療方法主要有以下幾點(diǎn)：

1、蔬菜：可以適當(dāng)給患者應(yīng)用清熱、祛痰、潤喉的食物，患者可以吃西生菜、生菜、西芹、韭菜、甘藍(lán)、卷心菜、西紅柿、黃瓜，這些蔬菜中既含有相對(duì)較多的維生素和微量元素，還能補(bǔ)充人體必須的能量，對(duì)于受涼以后的咳嗽，有一定的治療效果；

2、根莖葉食物：對(duì)于受涼咳嗽的食療也有幫助的效果，如紅薯、芋頭等；

3、性質(zhì)溫?zé)崾澄铮喝?