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兒童長(zhǎng)身高吃什么好
2023-12-17 04:25:13播放：-
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兒童長(zhǎng)身高吃什么好
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視頻內(nèi)容
兒童最終身高并不單純由食物決定，而是受到以下五大因素的綜合影響：
1、營(yíng)養(yǎng)：兒童多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣以及維生素D食物，有助于促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)，使兒童身高增長(zhǎng)較高；
2、遺傳：父母身材較為高大則兒童通常也會(huì)有較高身高，因此遺傳具有一定影響；
3、運(yùn)動(dòng)：若兒童不愛運(yùn)動(dòng)則較難向上生長(zhǎng)而是橫向生長(zhǎng)，尤其攝入量較多且不愛運(yùn)動(dòng)的兒童易胖。愛運(yùn)動(dòng)