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內(nèi)地或者內(nèi)陸低海拔的游客，到青海西寧會(huì)發(fā)生高原反應(yīng)。高原反應(yīng)的特點(diǎn)主要是在受冷、受寒之后容易發(fā)生，包括精神緊張等因素，主要表現(xiàn)為頭疼、胸悶、惡心、心悸、血壓升高，胃腸道表現(xiàn)，如腹瀉、惡心、不易進(jìn)食、腹脹等。在出入高原時(shí)，首先需要注意保暖，盡量避免感冒，消除緊張心理。如果出現(xiàn)頭疼、失眠的情況，建議服用止疼藥物和助