![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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下半身肥胖怎么減肥
2023-06-18 22:31:27播放：-
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下半身肥胖怎么減肥
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視頻內(nèi)容
下半身肥胖患者的減肥與全身肥胖患者的減肥方式基本相同。肥胖為全身肥胖，但部分患者下半身更為明顯，所以下半身肥胖患者減肥需要進(jìn)行整體減肥計劃和減肥措施，如做到飲食有節(jié)制，吃飯7-8分飽，避免過度飲食，過多能量進(jìn)入體內(nèi)，促進(jìn)身體的能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪分解和代謝。
患者在控制飲食的基礎(chǔ)上要適當(dāng)增加鍛煉，因為在鍛煉的過程中，身體消耗的能量形成