![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/EC/5E/2ABA215E5895FEAEA45838949978EC5E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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網球肘怎樣鍛煉
2023-12-16 00:06:59播放：-
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網球肘怎樣鍛煉
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網球肘發(fā)作時應避免進行鍛煉，網球肘為肘部活動過多，使前臂肌腱與肘關節(jié)外側肱骨外上髁連接處出現損傷性炎癥，所以在急性發(fā)作期，有炎癥、疼痛時應避免練習?？删植繎盟幬?，包括外貼活血止痛藥物，擦拭扶他林軟膏，或進行局部熱敷，亦可選擇理療烤電等治療方法。
疼痛消失后，手肘可逐漸恢復正常功能。網球肘發(fā)作時過度鍛煉可導致恢復減慢，恢復后若患者手肘