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以下三個傷害前列腺的壞習慣，一定要少做。

1、憋尿：可能會減弱膀胱的張力，造成排尿困難；

2、辛辣飲食：飲酒以及吃辛辣刺激的食物，這些飲食習慣可能會引起前列腺充血、水腫，進而引發(fā)前列腺疾?。?/span>

3、久坐：長時間坐著會間接對前列腺有壓迫，導(dǎo)致血液的循環(huán)不流暢，引起會陰部充血，