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飲食和運(yùn)動(dòng)是糖尿病患者的基礎(chǔ)，每一個(gè)糖尿病患者在整個(gè)糖尿病病程當(dāng)中都是需要控制飲食和增加運(yùn)動(dòng)的。其中運(yùn)動(dòng)是2型糖尿病患者非常重要的一個(gè)因素。

但是糖尿病的運(yùn)動(dòng)有它的特點(diǎn)，建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如散步、跳操、做操、打太極拳、騎自行車、慢跑等都是非常適合廣大人群去做的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)還需要根據(jù)患者的特征，如關(guān)節(jié)是否有病變、心臟能