![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E5/D1/91A77780BB022F39109B473050C3E5D1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
大腦供血不足吃什么最好
2023-04-02 01:38:20播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
大腦供血不足吃什么最好
01:46
視頻內(nèi)容
腦供血不足建議多食用以下食物：
1、富含抗氧化維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素含量多的食物，如新鮮蔬菜、水果，或大豆類食品、海魚、低脂乳類、堅果、粗雜糧、薯類、蘑菇等食物，還可多進食黑芝麻、黑米、木耳等食物，對腦供血不足患者有較好的治療作用；
2、進餐時少放油，可選擇含有亞油酸豐富的亞麻籽油，多進食海帶、芹菜等