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脂肪作為人體儲存與供給能量的重要物質(zhì)，在人體內(nèi)主要以甘油三酯、膽固醇形式存在。膽固醇經(jīng)過膽汁酸由膽汁排出體外，多數(shù)脂肪通過有氧代謝轉(zhuǎn)化為二氧化碳與水等，通過肺部與尿液以及汗液排出體外。人體營養(yǎng)物質(zhì)排泄主要是通過以下系統(tǒng)或途徑：

1、消化系統(tǒng)：經(jīng)過人體消化與吸收，通過食物殘渣形式排出；

2、泌尿系統(tǒng)：經(jīng)人體新陳代謝，通過腎小球濾過