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頸椎長骨刺的治療主要見于以下幾個方面：

1、減少局部刺激：工作中應(yīng)該注意坐姿，避免弓腰駝背低頭坐立，避免久坐，一般應(yīng)坐立1小時，站起來休息10分鐘。生活中應(yīng)該避免在床上看手機、書報，時間久了可能導(dǎo)致頸部僵硬性疼痛，頸椎勞損，同時應(yīng)該避免枕高枕頭，枕高枕頭導(dǎo)致頸椎的屈曲，也可能造成頸椎不穩(wěn)定出現(xiàn)長骨刺現(xiàn)象；

2、功能鍛煉：休息間隙應(yīng)該做