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孕婦體重瘋漲是吃的多嗎
2023-12-12 03:11:48播放：-
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孕婦體重瘋漲是吃的多嗎
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孕期體重增長過快的原因除進食過多外，還有運動過少。體重增長過快經(jīng)常出現(xiàn)以下兩種情況：
1、媽媽整個孕期體重增長50斤，生出的寶寶只有5斤，屬于肥媽不肥崽，長肉不長胎，其原因通常是能量超標，飲食結(jié)構(gòu)不合理，比如吃的主食多，中晚餐每餐吃兩碗干飯，吃的水果多，每天超過1斤，甚至是幾斤的水果，喝的湯水多，吃的食物油膩，而富含鈣的牛奶和富含蛋白質(zhì)的魚、禽、蛋、瘦