![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/ED/09/4293777B0DFA31AF3E0A734150D1ED09.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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精子少怎么樣調(diào)理
2023-06-03 18:29:35播放：-
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精子少怎么樣調(diào)理
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精子數(shù)量少對(duì)受孕造成非常嚴(yán)重的影響，所以可以通過日常的調(diào)理和治療來改變這種現(xiàn)狀，具體如下：
1、可以通過改變不良的生活習(xí)慣，包括戒煙戒酒，減少咖啡因攝入，少喝可樂等碳酸飲料，適當(dāng)鍛煉身體來改變；
2、可以通過飲食調(diào)整，注意增加維生素的攝取量，補(bǔ)充微量元素如鋅或者硒，多食海產(chǎn)品如牡蠣以及雞肉、牛肉等高蛋白的食物來改善；
3、可以通過中醫(yī)治療，通過中醫(yī)的辨證治