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心煩是表現(xiàn)為情緒心煩意亂，可能需要尋求正規(guī)途徑解決。首先得評(píng)估心煩意亂是不是由于焦慮或者情緒障礙引起。治療具體如下：

1、如果是輕度，患者可以只進(jìn)行認(rèn)知行為療法或者簡(jiǎn)單出汗運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練都可以得以糾正；

2、中度到重度患者可能需要進(jìn)行藥物治療，同時(shí)合并心理疏導(dǎo)等。

部分心煩其實(shí)并不一定是病，大家關(guān)心心煩怎么治，首先得去明確自己到底是不是真需要治療