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三天沒有拉大便怎么辦
2023-10-18 09:07:41播放：-
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三天沒有拉大便怎么辦
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便秘的人可能愛吃比較干的食物，如零食?，F(xiàn)在不主張多吃油，但是油太少以后又不容易排便。便秘的病人可以吃香蕉、紅薯、洋蔥等產(chǎn)氣，氣體可以將大便往下推。便秘主要有營養(yǎng)不良、消瘦，以及飲食習慣等多方面的因素。便秘非常重要的是需要注意飲食，其次要做腹肌鍛煉，如仰臥起坐、俯臥撐等，患者不要久坐，應多運動讓腸子往下墜