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吃生雞蛋的好處和壞處，分別如下：

1、好處：在保證食品衛(wèi)生的前提下，如果適當(dāng)?shù)爻砸恍┥u蛋，有著一定的補(bǔ)氣作用，對(duì)于一些氣虛所導(dǎo)致的閑言懶語(yǔ)、四肢無(wú)力、面色蒼白、容易疲倦，如果適當(dāng)吃一些生雞蛋，能夠發(fā)揮出補(bǔ)氣、緩解上述癥狀的作用；

2、壞處：吃生雞蛋最大的風(fēng)險(xiǎn)就是容易導(dǎo)致食品衛(wèi)生的問(wèn)題，因?yàn)樯u蛋當(dāng)中或多或少都存在一些致病菌，如果進(jìn)入到體內(nèi)，會(huì)導(dǎo)致一些