![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/7F/2C/3C8E2A013C4BB032F5326E20D8477F2C.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
便秘按摩哪里最快排便
2023-09-01 13:16:32播放：-
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便秘按摩哪里最快排便
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視頻內(nèi)容
便秘的病人可以按摩支溝穴、合谷穴、大腸俞、足三里等穴位來促進(jìn)排便。
1、支溝穴可以選取腕背橫紋上三寸，也就是把手立起來，看到腕橫紋，腕橫紋上三寸，也就是4個(gè)指頭，在尺骨、橈骨之間位置叫支溝穴；
2、合谷穴，在第1指和第2指部之間凹陷處，經(jīng)常按也有助于排便；
3、大腸俞在腰骶部兩卡后上級(jí)連線處，第4腰椎棘突下，旁開1.5寸就是大腸俞；
4、一些慢性便秘的病人