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常見的足跟痛原因有跟骨退行性改變、筋膜炎，還有跟墊痛、跟骨后滑囊炎，以及跖骨關(guān)節(jié)炎、跟腱炎。

1、跟骨退行性改變：導(dǎo)致骨質(zhì)增生，也就是常說的骨刺，就會引起疼痛，是最常見的原因之一。

2、筋膜炎：發(fā)生在長期站立或者行走的工作者，是長期慢性的輕微外傷積液引起的病變。

3、跟墊痛：常發(fā)生在老年人跟墊在跟骨下方，有纖維組織為間隔，以脂肪組織和彈力纖維構(gòu)成，隨著年齡的增加或者是慢性的耗損，導(dǎo)致跟墊的變薄，出現(xiàn)疼痛。

4、跟骨后滑囊炎：容易發(fā)生在跟腱與皮膚之間的滑囊，是由于不合適的鞋子摩擦引起。

5、跖骨關(guān)節(jié)炎：常發(fā)生在跟骨骨折之后，是一種創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。

6、跟腱炎：另外還有一種比較多見的原因是跟腱炎，是由于各種原因造成的過度使用，或者使跟腱內(nèi)部的纖維發(fā)生慢性的損傷。在治療上可以通過非手術(shù)治療，比如穿軟底鞋，熱敷、理療，口服非甾體消炎藥，也可以進行局部的封閉治療或沖擊治療，并配合針對性的足弓拉伸及足底等功能鍛煉，一般可以有良好的效果。