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中醫(yī)飲食忌宜中所說的辛主要是指氣味濃郁，具有散、行功效的食物，這些食物可能會(huì)影響中藥藥效，因此，服用藥物期間，一般建議少吃或是不吃此類食物。

辛與辣相近，一般是指氣味濃郁、刺激性較強(qiáng)的食物，日常生活中常見的花椒、八角、桂皮、茴香、蔥、姜、蒜等佐料，以及韭菜、辣椒、料酒或是各種酒類、含酒精的飲品等，都屬于這種食物。

此外，還有一些人造香料、防腐劑或者香煙等，雖然不能直接進(jìn)食，但是也可能通過其他途徑進(jìn)入體內(nèi)，也可歸于這種范疇，但并不屬于食物。

中醫(yī)認(rèn)為，這些食物或是其他物質(zhì)，如果過量進(jìn)入體內(nèi)，可能會(huì)滋生內(nèi)熱，耗損氣血和津液，不利于身體健康，特別是服用中藥期間，這類物質(zhì)可能直接影響藥效，不利于疾病的盡快恢復(fù)。

除此之外，服用中藥期間還應(yīng)避免進(jìn)食油膩的食物，例如油炸食品、肥肉、奶油等，整體飲食應(yīng)清淡，易消化，同時(shí)保證充足的睡眠，情緒平和，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于身體健康和疾病的盡快恢復(fù)。而如果需要使用藥物，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。