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慢性胃炎的預防還要特別注意什么
2023-09-30 06:43:26閱讀：-
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慢性胃炎的預防還要特別注意什么
慢性胃炎，在西醫(yī)角度分析是由于某些原因?qū)е碌奈刚衬ぐl(fā)生炎性病變，是比較常見的消化道疾病，在胃病患者中，大約有85%是慢性胃炎患者，且男性患者多，年長者多。慢性胃炎對生活尤其是飲食方面帶來很多不便，那么，慢性胃炎的預防還要特別注意什么呢？
1、良好的飲食習慣。規(guī)律飲食，定時定量，且應該盡量避免濃茶、吸煙、酗酒等刺激，防止這些刺激食物損傷胃粘膜，發(fā)生胃功能失調(diào)。盡量不要食用生冷、辛辣、過于油膩的食物。并且保證食物的多樣化，單一的飲食對胃都是不好的。
2、保持愉悅的情緒。生氣易怒的人容易得胃病，尤其是在吃飯時生氣大怒，或抑郁，這些精神因素都能導致胃功能失常，引起消化不良，長此以往，就會導致慢性胃炎。
3、警惕幽門螺旋桿菌的感染。研究表明，慢性胃炎患者多集中發(fā)病，家庭中一個人患病，其他家庭成員也多是慢性胃炎患者，這就是幽門螺旋桿菌引起的，應該注意保持口腔衛(wèi)生，謹防病從口入。要改變用餐方式，最好是選擇分餐制或使用公筷，這樣可以