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　　孕媽媽在懷孕期間，一定要特別注意自己的身體，因為懷孕不僅僅是孕育新的生命，更關系到自己的身體健康，稍有不慎，就會留下病根。

　　孕媽媽懷孕之后，最常見的就是惡心、嘔吐、胃部不適。懷孕早期，由于激素的影響，使得括約肌松弛，胃食管反流，吃下去的東西就很容易跑上來，出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等早孕反應，早孕過去之后，隨著寶寶逐漸長大，子宮隨之也不斷增大，準媽媽腹腔壓力會逐漸增高，而出現(xiàn)反酸、打嗝等情況；增加的子宮也會壓迫腸胃，是胃酸更容易反流。

　　孕婦胃疼嘔吐有什么緩解方法嗎？

　　1、適當減少飲食，少食多餐。因為激素和子宮增大的原因，胃腸功能會減退，吃過多的食物會使胃超負荷，從而造成胃痛；

　　2、適當喝粥。粥類食物是養(yǎng)胃首選，粥不僅含有大量營養(yǎng)，也有易消化的特點。不要喝過于油膩及過于咸的粥，增加胃部負擔；

　　3、避免食用生冷、刺激性食物，以免對胃腸功能產生影響，如孕期嚴重腹瀉會增加流產的風險；

　　4、孕婦在懷孕初期做好不要自行服用治療胃病的藥物