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　　出汗是人體為適應(yīng)周圍環(huán)境，丘腦的交感神經(jīng)令汗腺從毛孔排出汗液的一種生理現(xiàn)象。出汗可以降低體表溫度，將體內(nèi)的少量尿素、乳酸、脂肪酸和少量的無機(jī)鹽排出體外，起到調(diào)節(jié)體溫和平衡體液的功能。

　　醫(yī)學(xué)上通常將出汗分為主動(dòng)性出汗和被動(dòng)性出汗，被動(dòng)性出汗是在運(yùn)動(dòng)后人體體溫升高，神經(jīng)系統(tǒng)為了降低體溫而排出汗液，起到降溫的效果；而主動(dòng)出汗，通常是由于天氣炎熱、神經(jīng)焦慮等情況，體內(nèi)主動(dòng)排出汗液，降低體表溫度。

　　正常的人出汗會(huì)根據(jù)體液總體水平和周圍環(huán)境來權(quán)衡，當(dāng)人體陷入亞健康狀態(tài)或者是得了某些病之后，也有可能導(dǎo)致盜汗、偏汗、冷汗，這是由于體內(nèi)免疫系統(tǒng)處于高負(fù)荷工作狀態(tài)而是放出來部分熱量。

　　總之，排出汗液是人體正常的生理現(xiàn)象，如果汗液過多或者過少，都不利于正常的身體健康，平時(shí)要增強(qiáng)免疫力和抵抗力，適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，如果有慢性病需要先治療慢性病，才能改善排汗異常的問題。