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　　戴口罩耳朵痛可嘗試以下方法解決：

　　1、長(zhǎng)時(shí)間戴掛耳式的口罩可能會(huì)導(dǎo)致耳朵疼痛，如果疼痛嚴(yán)重，可使用一個(gè)牛奶箱提手，套在掛耳上面，繞過(guò)頭枕部戴口罩，使受力點(diǎn)避開(kāi)耳朵，減少耳部的壓力，從而減輕疼痛；

　　2、將橡皮筋與口罩拉緊打個(gè)結(jié)佩戴，橡皮筋具有一定的彈性，能很好地緩解拉扯感，緩解耳朵疼痛；

　　3、如果手頭上沒(méi)有工具，可以使用紙巾墊在耳朵后面與口罩掛繩接觸的地方，也能一定程度上緩解耳朵的疼痛感。