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　　根據(jù)腰椎間盤突出手術方式的不同，下地的時間也不同，微創(chuàng)手術第2天可以下地，開放的手術最少一周才能夠下地。

　　腰椎間盤突出以后，因為手術的創(chuàng)傷局部會有出血疼痛，所以早期需要臥床休息一周左右的時間，在此期間可以應用活血止痛的藥物，在臥床期間需要平軸翻身，避免坐起。在一周以后疼痛大部分消失后，可以戴腰部支具下地活動，下地活動可以改善心肺的功能，預防下肢靜脈血栓的形成，對腰椎的恢復有幫助。剛開始走路不能夠太多，循序漸進，逐漸的恢復活動量。如果是腰椎間盤突出的微創(chuàng)手術，做完手術第2天就可以在腰部支具的保護下下地活動，因為是微創(chuàng)手術，出血少，創(chuàng)傷小，所以恢復的比較快。

　　此外，腰間盤突出的患者在恢復后要避免久站或久坐，避免腰間盤的再次突出。