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　　造成腰椎管狹窄的原因：
　　腰椎管狹窄癥有原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，繼發(fā)性的是繼發(fā)于腰椎間盤突出癥、椎體滑脫等病變的；我這里重點講的是正常衰老的原發(fā)性椎管狹窄，因為它起病隱匿、病程長，病情讓人在保守和治療之間抉擇困難，而且保守治療效果不好。
　　一、預(yù)防：
　　1、預(yù)防椎管狹窄首先要有良好的生活習(xí)慣，比如不宜坐位或低頭過久等等。
　　2、坐立、或伏案工作不要太久。
　　3、平時要多注意合理的勞動姿勢與良好的生活習(xí)慣。搬抬重物時，髖膝彎曲下蹲，睡覺時時，頭頸部最佳位置為自然中立位。
　　二、治療：
　　腰椎管狹窄的治療輕度時可選擇保守治療，主要是藥物緩解癥狀，針灸理療等，一般情況，不用手術(shù)治療。
　　三、傳統(tǒng)手術(shù)：
　　得了腰椎管狹窄之后，保守?zé)o效，可以考慮從后路開放手術(shù)。做主要的目的是減壓，擴大椎管。脊柱穩(wěn)定性差