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魚肝油和維生素D3主要的作用都是促進(jìn)鈣吸收，從而有益于人體生長發(fā)育。

魚肝油為維生素類藥，成分為維生素A、維生素D。常用于治療佝僂病、夜盲癥、小兒手足抽搐癥以及預(yù)防和治療維生素AD缺乏癥。維生素A和維生素D是人體生長發(fā)育的必需物質(zhì)，維生素A在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為視黃醛，參與感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的合成，以維系視覺的暗適應(yīng)過程，增加視網(wǎng)膜的感光性能，并對骨骼的生長與性腺的發(fā)育具有重要作用。維生素D能促進(jìn)鈣、磷在腸道的吸收，使舊骨脫鈣、新骨鈣化，并加強(qiáng)腎小管細(xì)胞對鈣、磷的重吸收，從而調(diào)節(jié)血清鈣、磷濃度。尤其對胎兒、嬰幼兒的發(fā)育，如上皮組織的完整性、視力、生殖器官、血鈣和磷的恒定，以及骨骼、牙齒的生長發(fā)育有重要作用。

維生素D3的成分只有D3，主要功能是可以提高機(jī)體對鈣、磷元素的吸收能力，并且能促進(jìn)骨骼生長和骨骼鈣化。在一定程度上，能有效地維持血液中檸檬酸鹽的正常水平，有效地預(yù)防佝僂病、手足抽搐等。在服用維生素D3期間，建議經(jīng)常曬太陽，并且需要在飲食上加強(qiáng)營養(yǎng)，保證足夠的奶量，根據(jù)年齡段添加相應(yīng)的輔食，避免出現(xiàn)維生素D3缺乏。

通常吃魚肝油和D3的目的都是為了補(bǔ)充維生素D，所以選用其中一種藥物即可。如果有缺鈣或缺乏維生素D的癥狀，應(yīng)注意及時補(bǔ)充，以免影響機(jī)體生長發(fā)育。