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血黏稠是由于血液濃度較高，導(dǎo)致血液粘稠度增加，容易造成血栓性疾病，誘發(fā)心、腦、血管的疾病。針對(duì)血黏稠主要是通過飲食和生活調(diào)理，以及藥物治療來調(diào)整導(dǎo)致血黏稠的相關(guān)指標(biāo)，改善血液粘稠度過高的情況。

一、飲食和生活調(diào)理

1、飲食調(diào)理：多喝水可以增加血液當(dāng)中的水分，相對(duì)而言可以使血液粘稠度下降。低鹽、低脂、清淡飲食，嚴(yán)格控制每天攝入的總熱卡，少量多餐。不要吃過于油膩、過咸以及糖含量過高的食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，禁煙酒；

2、生活調(diào)理：規(guī)律作息，平穩(wěn)心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。在生理?xiàng)l件允許的情況下增加無氧運(yùn)動(dòng)，來幫助機(jī)體提高基礎(chǔ)代謝率，改善血黏稠的情況。

二、藥物治療

1、降血糖治療：血糖濃度過高會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)高滲狀態(tài)，增加血液中的甘油三酯，引發(fā)血液粘稠度增加。針對(duì)高血糖，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物來降低血糖水平，如磺脲類和雙胍類藥物，幫助降低血液粘稠度；

2、降血脂治療：在高脂血癥的狀態(tài)下也會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度增加，比如甘油三酯水平升高、膽