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在懷孕32周時(shí)出現(xiàn)肚子發(fā)硬、緊繃，一般為生理性宮縮導(dǎo)致，通常無需擔(dān)心。如果伴隨疼痛或陰道出血等異常情況，可能是先兆流產(chǎn)導(dǎo)致，建議及時(shí)就診，進(jìn)行相應(yīng)處理。

常見原因及處理方法

1、生理性宮縮：懷孕期間由于胎兒增長(zhǎng)、子宮增大，致使子宮的敏感度增高，稍微受點(diǎn)刺激就會(huì)出現(xiàn)子宮收縮的現(xiàn)象，表現(xiàn)為下腹部無規(guī)律性的緊縮，但持續(xù)時(shí)間一般比較短，也不伴有腹痛。出現(xiàn)這種情況，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，放松心情；如果比較難受，可用雙手輕輕托起下垂的腹部，減輕腹壁緊張帶來的不適；

2、先兆流產(chǎn)：如果肚子出現(xiàn)發(fā)硬、繃緊的感覺，并伴有規(guī)律性的子宮收縮、疼痛或伴有陰道流血，考慮先兆流產(chǎn)的可能，應(yīng)盡快去醫(yī)院進(jìn)行保胎治療，避免胎兒早產(chǎn)。

注意事項(xiàng)

孕晚期可適當(dāng)散步或者做孕婦體操，動(dòng)作要簡(jiǎn)單，不要有不良影響；在醫(yī)生指導(dǎo)下練習(xí)生產(chǎn)時(shí)的呼吸方法以及有利于順產(chǎn)的瑜伽；一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，不要久坐、久站等，避免勞累過度。平時(shí)要注意多休息，不要同房；加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、