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同房過多出現腰疼可能是正常的情況。過度的劇烈運動導致腰部血管擴張引起疼痛或者由于體位不當造成腰部的挫裂傷引起疼痛，適當休息即可，無需特殊治療。另外，也可能由于腰肌勞損、炎癥等原因引起：

1、腰肌勞損：同房過多有可能導致腰肌勞損的出現，患者可感覺腰或腰骶部脹痛、酸痛，同房后腰疼情況加重，休息后可減輕。日常需加強腰背肌鍛煉，避免過勞，矯正不良體位，同房時注意動作、力度。腰肌勞損長時間無法自愈可以采用一些理療、按摩等方式來緩解疼痛，促進恢復。病情嚴重者也可以使用普魯卡因加醋酸強的松龍或醋酸氫化可的松做封閉治療，并結合紅外線、超聲波等物理療法來緩解疼痛，必要時可遵醫(yī)囑使用消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥；

2、炎癥：盆腔炎和前列腺炎的患者，頻繁同房后，炎癥反應加重，可導致患者出現腰疼。去醫(yī)院檢查確診后，可遵醫(yī)囑使用抗菌藥物如左氧氟沙星、非甾體抗炎藥如布洛芬等進行藥物治療，并針對原發(fā)病進行治療。

日常生活中要避免過于頻繁地性生活，平時多休息，適當的進行體力活動。注意腰部保暖，避免出現腰部負重的情況，以免加重局部的疼痛。如果出現異常情況，及時的去醫(yī)院進行治療。