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跟腱是人體最強(qiáng)大的肌腱之一，位于足跟上方，跟腱疼痛可與許多因素有關(guān)，如過(guò)度勞損、跟腱炎、跟腱滑囊炎等，通常表現(xiàn)為跟腱周圍的急性或慢性炎癥，疼痛是臨床常見(jiàn)的癥狀之一，一般可以通過(guò)以下方式緩解：

一、保守治療：

1、一般治療：出現(xiàn)疼痛時(shí)可先進(jìn)行制動(dòng)休息，48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷以減輕腫脹，48小時(shí)后進(jìn)行熱敷以促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)可輔助按摩，均有助于減輕疼痛；

2、藥物治療：如患者因跟腱出現(xiàn)炎癥而疼痛，通?？蛇x擇抗炎藥物對(duì)跟腱疼痛的患者進(jìn)行治療，如阿司匹林、皮質(zhì)類固醇注射液等藥物，還有塞來(lái)昔布、醋氯芬酸、雙氯芬酸等，或者外涂藥膏，如雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等；

3、運(yùn)動(dòng)治療：患者跟腱疼痛能夠通過(guò)腓腸肌離心式運(yùn)動(dòng)進(jìn)行肌肉拉伸治療，可通過(guò)運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練的過(guò)程緩解跟腱疼痛的癥狀，減少對(duì)跟腱的牽拉力。

二、手術(shù)治療：

如患者跟腱疼痛癥狀較明顯，或保守治療手術(shù)不佳的患者通?？蛇x擇進(jìn)行手術(shù)治療，但由于個(gè)人差異較大，跟腱定位區(qū)域因人而異，手術(shù)較為困難。

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