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由于青春期鼻子基本上已經(jīng)定型，14歲鼻子塌通常不能自行挺起來(lái)，或通過(guò)捏鼻梁的方式使鼻子變挺。如果父母鼻子就比較塌，則考慮為遺傳導(dǎo)致，較難挺起來(lái)。而外傷等后天因素引起的鼻子塌，通過(guò)及時(shí)的治療，有可能使鼻子變挺。但如果外傷嚴(yán)重，對(duì)鼻部結(jié)構(gòu)破壞較多，一般不能通過(guò)治療外傷再挺起來(lái)。

14歲尚未成年，不建議通過(guò)手術(shù)的方式矯正鼻形。如果到成年之后對(duì)自己鼻子的外形仍不滿意，可到專業(yè)的醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助，通過(guò)醫(yī)美方法使鼻子變挺。常見(jiàn)的鼻矯正方法包括：

1、玻尿酸注射：較為常見(jiàn)，通過(guò)玻尿酸填充改善鼻子塌的情況，使鼻子挺起來(lái)。但對(duì)于鼻子塌的情況較為嚴(yán)重或存在短鼻者不適用，玻尿酸注射具有操作相對(duì)簡(jiǎn)單、恢復(fù)快的優(yōu)點(diǎn)，但是維持時(shí)間有限；

2、假體植入：是指將硅膠假體、膨體或自身軟骨植入到鼻子部位，使鼻梁變挺，增加立體感，適用范圍較廣，但部分人群可出現(xiàn)排異反應(yīng)，或者植入不自然的情況；

3、埋線隆鼻：是通過(guò)將蛋白線植入到鼻部，達(dá)到抬高鼻尖，改變鼻子外觀的效果。操作也相對(duì)簡(jiǎn)單，恢復(fù)快，但有可能出現(xiàn)埋線部位突出隆起，甚至頂破皮膚的情況。

外傷導(dǎo)致的鼻子塌一般有明確的外傷史，要及時(shí)到醫(yī)院就診，通過(guò)CT或X線檢查判斷是否出現(xiàn)鼻骨骨折或移位。如果發(fā)生骨折可采取復(fù)位措施恢復(fù)，如閉合式復(fù)位法、開(kāi)放式復(fù)位法或鼻內(nèi)鏡下鼻骨復(fù)位術(shù)等。如果治療及時(shí)，可以減輕面部外形的變化，改善鼻子塌的程度。

此外，還可以通過(guò)發(fā)型、戴眼鏡等方式修飾面部輪廓，在視覺(jué)上達(dá)到鼻子變挺的效果。不過(guò)日常中也不必過(guò)于追求鼻形，還是應(yīng)當(dāng)以自己的身體健康為重。