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初次獻血前應(yīng)注意符合年齡要求，即18-55周歲，年齡過大身體狀態(tài)良好者可以申請延續(xù)年限。為防止獻血過程中由于過程操作不規(guī)范，而影響健康的情況發(fā)生，應(yīng)前往正規(guī)場所進行獻血。另外，初次獻血還需注意飲食、作息、藥物、疾病等方面。

1、飲食：獻血前一天晚上和獻血當天應(yīng)避免空腹，防止獻血過程中出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象。應(yīng)保持清淡飲食，避免攝入辣椒等辛辣食物，燒烤、肥肉等油膩刺激性食物，以及海鮮等蛋白質(zhì)過高的食物，避免蛋白質(zhì)變性，血液易發(fā)生過敏反應(yīng)，同時還應(yīng)該避免吸煙、飲酒；

2、作息：獻血前應(yīng)注意休息，避免熬夜，以保持機體精力充分。獻血后還應(yīng)該避免劇烈活動，以免導致頭暈等不良反應(yīng)；

3、藥物：獻血前一段時間應(yīng)避免服用藥物，尤其是抗血小板形成的藥物；

4、疾?。?/strong>若自身存在傳染性疾病，或攜帶各種病原體的人群，比如乙肝病毒、梅毒螺旋體、艾滋病病毒等病原體的感染者和攜帶者。另外有出血傾向、凝血功能障礙的疾病患者也不能獻血，如白血病、地中海貧血、血友病等患者，需要提前向操作人員說明，以免獻血后發(fā)生意外情況。

另外，女性獻血者還應(yīng)避開經(jīng)期的前后三天，并且處于妊娠期、哺乳期的女性應(yīng)該避免獻血。獻血當天應(yīng)穿寬松服裝，有暈血、暈針情況時應(yīng)提前告知醫(yī)護人員。獻血過程中抽取的部分血液，一般不會對健康人群產(chǎn)生較大影響，獻血后可適量補充水分、鐵元素等營養(yǎng)物質(zhì)，保證充分休息，促進機體快速恢復。