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腰肌勞損貼膏藥的位置要注意兩個方面：

1、可貼在腰部腰肌勞損有壓痛、腰肌酸痛或者感覺肌肉比較緊張、僵硬的位置，可起到鎮(zhèn)痛、減輕炎癥物質積聚、活血化瘀從而使肌肉得到放松并緩解疼痛和腰肌勞損的作用；

2、腰部比較重要的穴位，如脊柱兩側的華佗夾脊穴，通過穴位達到舒筋通絡、活血理氣的作用。

貼膏藥一般是根據具體的疼痛部位選擇貼的位置比較簡單方便，同時還要注意過敏，注意貼膏藥的同時還要配合休息和藥物治療從而達到比較好的效果。