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高血糖患者可以吃蘋(píng)果、石榴、山楂，以及菠蘿、獼猴桃等含糖量較低的水果，對(duì)血糖影響比較小，還能夠補(bǔ)充多種維生素、礦物質(zhì)元素，防止便秘。需注意水果應(yīng)適量進(jìn)食，以免影響血糖的控制。

1、蘋(píng)果：蘋(píng)果中含有大量的維生素、蘋(píng)果酸、果膠，低糖高纖維素，高血糖患者適量進(jìn)食，可以延緩餐后血糖的升高程度，還能調(diào)節(jié)血脂。

2、石榴：富含鉻元素，高血糖患者進(jìn)食可以調(diào)節(jié)葡萄糖和脂肪代謝，能綜合調(diào)理血糖。

3、山楂：富含鈣元素、維生素C、胡蘿卜素等，具有降低血脂，預(yù)防糖尿病性腦血管并發(fā)癥的作用，適量食用，如每天吃3-4個(gè)，可以助消化，降低血脂。

4、菠蘿：糖分以果糖為主，葡萄糖含量非常少，所以高血糖患者可以適量食用。另外，具有調(diào)節(jié)腸道功能，促進(jìn)排便，防止周圍神經(jīng)病變的作用，適當(dāng)進(jìn)食可在一定程度上防止高血糖患者出現(xiàn)周圍神經(jīng)病變。

5、獼猴桃：含有較多的維生素，且碳水化合物含量較低，適合高血糖患者進(jìn)食。

除上述水果外，還可以吃柚子、香