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    怎樣克服狂犬病恐懼癥
    2023-08-04 05:43:22閱讀-
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    怎樣克服狂犬病恐懼癥

    克服狂犬病恐懼癥可以服藥治療,也可以心理治療,同時(shí)也需要自己積極的進(jìn)行調(diào)整。

    服藥治療目前情況下對(duì)于狂犬病恐懼癥的這種問題,可以服用舍曲林、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)也可以服用雙通道的藥物,比如度洛西汀、文拉法辛等等,同時(shí)也有一些其他藥物有以定的效果,比如黛立新、阿戈美拉汀等等,應(yīng)用這些藥物以定要聽從醫(yī)囑安排,選擇適合自己的去服藥治療。

    心理治療可以選擇認(rèn)知行為療法、系統(tǒng)脫敏療法、森田療法、精神分析療法等等,一定要分析患者出現(xiàn)狂犬病恐懼癥存在的一些原因,比如性格的缺陷,容易緊張、容易焦慮、要強(qiáng)、完美主義?;蛘咭部梢赃x擇森田療法,學(xué)會(huì)關(guān)注當(dāng)下、為所當(dāng)為,當(dāng)自己特別恐懼狂犬病的問題的時(shí)候,以定要積極的去轉(zhuǎn)移注意力,不能夠越是恐懼越是關(guān)注,最后陷入以種怪圈當(dāng)中不能自拔,應(yīng)該選擇做好自己的事情,讓自己變得充實(shí)起來,比如努力去學(xué)習(xí)、工作,這樣才能夠?qū)W會(huì)隨遇而安,最終戰(zhàn)勝狂犬病恐懼癥的問題。也需要積極的自我調(diào)整,無論是藥物治療還是心理治療,都需要積極的調(diào)整自己的生活,尤其是需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合、按時(shí)作息,也可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑步、游泳、打球、散步等等,這些方法都是很好的。

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