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    腰椎滑脫病人的飲食禁忌
    2023-09-06 15:39:25閱讀-
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    腰椎滑脫病人的飲食禁忌

    腰椎滑脫的患者在飲食上沒有特殊禁忌,但是在飲食上要多加注意,能促進癥狀的緩解,幫助患者恢復(fù)健康的生活。腰椎滑脫的患者在飲食上需要注意平時要多食含有鈣、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C、維生素E等食物,能增強腰椎骨骼的強度,提高肌肉的力量,從而促進腰椎滑脫癥狀的緩解:

    1、鈣不僅是骨骼的主要成分,還具有安定的作用,起到緩解疼痛的療效,日常生活中含鈣量多的食物有魚、奶、奶制品、綠色蔬菜、海藻類;

    2、含維生素B多的食物有粗米、大豆、花生等,蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶所不可或缺的營養(yǎng)素;

    3、日常生活中含蛋白質(zhì)多的食物有肉類、豆類、雞蛋等;

    4、維生素能增強腰椎椎間盤的纖維環(huán)強度,多食維生素C也能達(dá)到緩解腰椎滑脫癥狀的效果,維生素C含量多的食物有馬鈴薯、紅薯、草莓、檸檬等食物。腰椎滑脫患者還需要控制總熱量,避免體重過胖,戒煙戒酒,多注意以上注意事項,不僅能有效促進腰椎滑脫癥狀的緩解,還能預(yù)防腰椎滑脫的發(fā)生與復(fù)發(fā)。

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