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跑步以后腳趾出現(xiàn)疼痛，有可能是劇烈活動的時候，腳部受到擠壓以后引起的。特別是穿的鞋子如果不夠?qū)捤?，能夠加重腳趾的疼痛癥狀。可以適當?shù)男菹?，穿比較寬松的鞋子或者用熱水泡腳，促進局部的血液循環(huán)，可以將炎癥介質(zhì)、炎癥因子等，盡快的消除掉。

也有可能是甲溝炎導致的腳趾疼痛，其特別容易發(fā)生在大腳趾的內(nèi)側(cè)或者外側(cè)。主要是由于腳趾甲向兩側(cè)組織中生長，導致組織繼發(fā)炎癥感染，出現(xiàn)紅腫、疼痛，甚至有流膿等現(xiàn)象。如果是甲溝炎引起的，需要口服抗生素治療，并且需要切開排膿或者進行拔甲處理。