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石斛是一種中藥材，能夠起到養(yǎng)胃生津的功效，對胃比較好。但由于石斛是中藥材，而且每個人的體質不同、病情的嚴重程度不同，如果想要用石斛治病或保健時，需要謹遵醫(yī)囑使用，不可以盲目用藥。

石斛性甘，微寒，歸胃經、腎經，能夠起到養(yǎng)胃生津、滋陰清熱的功效，除虛熱、生津，可以治療胃陰虛證、熱盛傷津證，因此對胃比較好。石斛也能夠滋腎陰、降虛火，對于腎陰虧虛、目暗不明、筋骨痿軟、陰虛火旺等病也能夠起到治療效果。雖然石斛的功效及作用比較多，但溫熱病早期陰未傷者、濕溫病未化燥者不可以服用，如果患有脾胃虛寒的情況也不可以使用，以免加重病情。

在服用石斛時應盡量少吃或不吃辛辣、生冷、油膩食物，如辣椒、肥肉、冰淇淋等，以免降低石斛的藥物效果。石斛干品要放在通風干燥處，避免受潮而影響藥用價值，要避免食用發(fā)霉的石斛。