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中醫(yī)藥治療失眠癥的歷史悠久，療效肯定，副作用小，其中棗仁安神顆粒治療失眠就可以取得較好的效果。

但是中醫(yī)講究的是辨證用藥，棗仁安神顆粒所針對(duì)的就是心肝血虛所導(dǎo)致的失眠。

棗仁安神顆粒是根據(jù)中醫(yī)經(jīng)典方劑酸棗仁湯研制而成，主要藥物組成是炒酸棗仁、丹參、醋炙五味子等，具有養(yǎng)血、補(bǔ)心安神的作用，可以治療失眠、心悸心煩、健忘等。

那么它的作用原理是什么呢？原來(lái)酸棗仁，入心經(jīng)、肝經(jīng)，可以養(yǎng)肝、安神等，可以用于虛煩不眠、煩渴等。加上可以活血調(diào)經(jīng)、清心除煩、安神的丹參，再配上具有斂肺滋腎、益氣生津作用的五味子，因此整個(gè)組方配伍適用于心肝血虛類(lèi)型的失眠。

此外需要注意的是，棗仁安神顆粒中有丹參，具有活血化瘀的作用，所以孕婦慎用！建議患者在醫(yī)生辨證論治后服用棗仁安神顆粒，切忌隨意服用，以免出現(xiàn)不適癥狀或加重失眠的情況。

用藥治療的確可以起到不錯(cuò)的療效，但要想穩(wěn)固治療效果，日常的還需要注意睡前不要飲用濃茶、咖啡等興奮性的飲品，要飲食適宜，拒絕暴飲暴食，睡前不吃油膩、刺激的食物，可選擇吃點(diǎn)水果或喝一杯牛奶。

調(diào)整作息時(shí)間，盡量做到“早臥晚起，必待日光”，睡覺(jué)前可以舒服地泡個(gè)熱水澡，避免觀看興奮的電影或劇烈運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到助眠效果。

參考文獻(xiàn)

[1]劉小平，林如文，黃正德主編. 常用中藥速查手冊(cè)[M]. 武漢：湖北科學(xué)技術(shù)出版社, 2014.08-631.