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在來月經期間建議盡量少吃螃蟹，如果偶爾吃上1-2只，影響并不大，建議女性也不要過于緊張。螃蟹營養(yǎng)價值豐富，適當的吃一些螃蟹還可以增加營養(yǎng)。但是吃多以后，因為螃蟹屬于寒涼的食物，對于脾胃虛的女性，在月經期間容易出現腹瀉、宮寒等情況的發(fā)生，會影響到月經來潮的情況，所以建議在月經期間盡量少吃螃蟹。
月經期間吃螃蟹一定要煮熟了吃，如果是生的螃蟹或者半生不熟的螃蟹，里面往往有細菌或者寄生蟲，吃進去對身體不利。月經期間應該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養(yǎng)全面、均衡。