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腿痙攣的治療方法
2023-07-20 19:54:36收聽(tīng):-
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腿痙攣的治療方法
語(yǔ)音內(nèi)容
腿部肌肉發(fā)生痙攣的情況,具體治療如下:
第一、應(yīng)當(dāng)在發(fā)生痙攣的時(shí)候,把抽筋的那條腿用力繃直,用力拉伸腿部,并且按摩痙攣部位,經(jīng)過(guò)1-2分鐘之后痙攣、抽筋的現(xiàn)象就會(huì)消失。
第二、在抽筋的時(shí)候,把白酒加熱后涂抹在抽筋的地方,然后揉搓2分鐘左右,就可以迅速緩解腿部痙攣的情況。
第三、在劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng),如果不做熱身運(yùn)動(dòng),很有可能會(huì)在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)腿部肌肉痙攣的情況。
第四、腿部經(jīng)常痙攣的病人,應(yīng)當(dāng)注意避免受涼、過(guò)度疲勞等因素導(dǎo)致腿部的痙攣,如果經(jīng)常出現(xiàn)單側(cè)的腿部痙攣,還并發(fā)有其他的神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確是否是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,例如癲癇所導(dǎo)致。
總之,腿部的痙攣性疼痛還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診,明確是否是下肢動(dòng)脈的血栓形成而導(dǎo)致的腿部疼痛。
第一、應(yīng)當(dāng)在發(fā)生痙攣的時(shí)候,把抽筋的那條腿用力繃直,用力拉伸腿部,并且按摩痙攣部位,經(jīng)過(guò)1-2分鐘之后痙攣、抽筋的現(xiàn)象就會(huì)消失。
第二、在抽筋的時(shí)候,把白酒加熱后涂抹在抽筋的地方,然后揉搓2分鐘左右,就可以迅速緩解腿部痙攣的情況。
第三、在劇烈運(yùn)動(dòng)之前一定要做好熱身運(yùn)動(dòng),如果不做熱身運(yùn)動(dòng),很有可能會(huì)在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)腿部肌肉痙攣的情況。
第四、腿部經(jīng)常痙攣的病人,應(yīng)當(dāng)注意避免受涼、過(guò)度疲勞等因素導(dǎo)致腿部的痙攣,如果經(jīng)常出現(xiàn)單側(cè)的腿部痙攣,還并發(fā)有其他的神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院就診,明確是否是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疾病,例如癲癇所導(dǎo)致。
總之,腿部的痙攣性疼痛還應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診,明確是否是下肢動(dòng)脈的血栓形成而導(dǎo)致的腿部疼痛。
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