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女人睡覺時也可以打呼，稱為打鼾。打鼾先要注意睡眠時的姿勢，調整睡姿，盡量側臥位，防止仰臥睡覺。同時要注意調整枕頭的高度，避免頭過低位引起舌后墜造成打鼾。另外，要避免過度的疲勞，以及過度飲酒造成肌肉的松弛，也容易引起打鼾。
如果打鼾時還出現憋氣以及憋醒的現象就應當及時就診，看看是否患有阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。做睡眠監(jiān)測，監(jiān)測血氧以及腦電圖、心電圖、血壓等數值，同時檢查是否有阻塞的平面。根據檢查的結果來判定是否需要治療，解決打鼾和憋醒。