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暈車建議吃一些比較酸的食物，比如菠蘿、草莓、檸檬、西紅柿等等，這些食物酸性比較多，可以刺激味覺引起注意力的轉(zhuǎn)移，轉(zhuǎn)移注意力以后對(duì)緩解暈車有一定的好處。
同時(shí)建議上車前多吃新鮮的蔬菜、水果，不要吃刺激以及油膩的食物，多喝米粥等等，這樣可以有效的保護(hù)胃黏膜，對(duì)緩解暈車，或者是預(yù)防暈車有很好的作用。一旦要出現(xiàn)暈車的癥狀，可以口含檸檬片或者是山楂片刺激味覺，這樣可以有效的轉(zhuǎn)移注意力，也可以有效緩解暈車。