孕婦可以喝檸檬水嗎
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孕婦可以喝檸檬水嗎
劉浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 宮外孕、妊娠糖尿病、早產(chǎn)、過期妊娠、產(chǎn)后出血、羊水栓塞、子宮破裂、羊水異常、胎停等救治。
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孕婦可以喝檸檬水。檸檬里含有豐富的維生素C和檸檬酸，此外，檸檬內(nèi)還含有葉酸、維生素B6、檸檬苦素、黃酮類化合物以及鉀等礦物質(zhì)，喝檸檬水可以很好的吸收這些營養(yǎng)物質(zhì)，但也要注意不能多喝。懷孕以后要注意多吃新鮮的蔬菜水果，注意加強(qiáng)營養(yǎng)，平時要注意吃的東西多樣化，保證能得到多種豐富的營養(yǎng)，要注意保持心情愉快，注意定期進(jìn)行產(chǎn)檢。
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