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肩椎炎的治療主要采取以下幾個方法：
第一、避免長時間一個姿勢，可以給自己定一個鬧鐘，每半個小時起身活動活動，活動活動脖子，做擴胸運動。
第二、可以用熱敷、理療的辦法，可以晚上枕個熱水袋睡覺，拿熱水袋當枕頭，熱敷頸肩部。
通過定期活動和用熱水袋熱敷的辦法，可以緩解絕大多數(shù)的疼痛。嚴重的話可以上醫(yī)院檢查，必要的話可以做康復鍛煉或者手術(shù)治療。肩椎炎通常見于辦公人員或者司機，因為需要長時間的一個姿勢面對電腦或者開車，非常容易出現(xiàn)頸肩部的疼痛、酸脹，嚴重的會出現(xiàn)神經(jīng)麻木的表現(xiàn)。