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月經(jīng)期不建議喝黑豆?jié){，主要是因?yàn)橐韵略蛩鶎?dǎo)致的，來月經(jīng)是因?yàn)榇萍に睾驮屑に氐南陆?，使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)了脫落，然后會來月經(jīng)。
月經(jīng)之所以會干凈，是由于體內(nèi)雌性激素出現(xiàn)了上升，這樣使子宮內(nèi)膜盡快修復(fù)，所以月經(jīng)就會干凈。而黑豆當(dāng)中含有植物性雌性激素，如果在月經(jīng)期間喝含有雌性激素的黑豆?jié){，就會使子宮內(nèi)膜出現(xiàn)盡快修復(fù)的現(xiàn)象，就表現(xiàn)為月經(jīng)量出現(xiàn)減少并且來月經(jīng)的時(shí)間會有所縮短，這樣就打破了原有的月經(jīng)自然規(guī)律。
所以在月經(jīng)期間是不建議喝豆?jié){的，月經(jīng)期間可以喝紅糖水。