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如果小腿骨膜炎不伴有明顯骨膜結構的損傷或骨折等，需要1-2周左右可以自愈，如果引起骨膜撕裂或者骨膜的破裂，一般需4周以上才可逐漸恢復。
骨膜炎指骨膜在外傷、炎癥、感染以及其它自然因素下，引起骨膜無菌性炎癥及骨膜的感染性炎癥等，臨床中以無菌性炎癥最為常見，大多數(shù)好發(fā)于小腿、大腿及前臂等，常由外傷造成，骨膜由于其富含痛覺感覺纖維神經(jīng)，因此當外傷導致骨膜炎時會引起局部明顯的疼痛。如果損傷程度較重，可以引起骨膜下的積血、積液，誘發(fā)炎癥反應而導致腫脹等。如果小腿外傷導致的骨膜炎，不伴有明顯骨膜結構的損傷或者骨折等，大多數(shù)經(jīng)局部休息熱敷理療或者口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物、活血止痛藥物，1-2周左右可以自愈。如果骨膜損傷較重，引起骨膜撕裂或者骨膜的破裂，此時軟組織損傷也加重，具有明顯的腫脹，并伴有明顯軟組織下的積血，此時需要較長時間才能夠逐漸恢復相應的癥狀。如果骨膜引起了嚴重外傷，導致骨皮質(zhì)斷裂、骨裂等，可能需要4-6周的時間才能夠逐漸恢復。
患者應該避免劇烈的運動，長期大量運動會影響骨膜炎的恢復。如果出現(xiàn)劇烈的高熱或者寒戰(zhàn)，同時伴有骨膜炎的部位疼痛加劇，要盡快到醫(yī)院就診。