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經(jīng)常收腹對于瘦肚子有一定的效果，但是效果并不明顯。如果患者可以長期堅持收腹運動，可以起到瘦肚子的效果，但是必須要長時間的堅持，并且應(yīng)當使用正確的方法。使用收腹的方式來瘦肚子是有一定效果的，只是見效非常慢，如果不能長期堅持幾乎看不出效果。
但患者如果可以通過控制飲食以及適當進行針對性的運動來進行減肥，效果則是比較明顯的。肥胖通常是由于熱量攝入過多，但是消耗過少所引起的多余的熱量會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，尤其以腹部堆積最為明顯。建議患者如果腰腹部比較肥胖，應(yīng)當注意控制飲食，并且適當進行運動，這樣可以有效減少身體脂肪堆積。