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老年人骨質(zhì)疏松吃什么
2023-09-15 09:44:03收聽:-
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老年人骨質(zhì)疏松吃什么
語音內(nèi)容
老年人骨質(zhì)疏松需要吃含鈣高的食品和藥物,進行骨質(zhì)疏松預防治療。骨質(zhì)疏松發(fā)生后常會引起老年人出現(xiàn)骨折,影響患者生活質(zhì)量,需要日常監(jiān)測骨密度,并根據(jù)其嚴重程度對癥治療。
可以服用鈣劑,推薦每日攝入量為1000-1200mg,同時應用維生素D改善平衡,降低跌倒及骨質(zhì)疏松性骨折的風險。在藥物治療方面,可以服用抑制破骨細胞的藥物和抑制骨吸收藥物,中醫(yī)藥治療方面以補腎益精、健脾益氣、活血祛瘀等藥物為主。同時進行生活方式改變,保證充足的日照,每天規(guī)律攝入牛奶、豆制品等。
可以服用鈣劑,推薦每日攝入量為1000-1200mg,同時應用維生素D改善平衡,降低跌倒及骨質(zhì)疏松性骨折的風險。在藥物治療方面,可以服用抑制破骨細胞的藥物和抑制骨吸收藥物,中醫(yī)藥治療方面以補腎益精、健脾益氣、活血祛瘀等藥物為主。同時進行生活方式改變,保證充足的日照,每天規(guī)律攝入牛奶、豆制品等。
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