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便秘主要是由于胃腸功能紊亂引起，胃腸道的功能紊亂需要加用益生菌進行調(diào)理，對便秘有調(diào)節(jié)作用的益生菌主要是雙歧桿菌。目前臨床中比較常用的是雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等等，對腹瀉效果比較好的是地衣芽孢桿菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌，這兩種對腹瀉的效果比較好。便秘的患者除了服用益生菌，還需要在飲食、運動方面進行調(diào)整，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，飲食方面避免辛辣、刺激食物，多攝入粗纖維素類食物，注意多運動、多喝水，促進胃腸道的蠕動功能。