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所謂高血壓，即在靜息狀態(tài)下多次測量血壓達到140/90mmHg以上，低壓高多指超過90mmHg，該類患者多容易并發(fā)高血糖、血管硬化等病變，在遵醫(yī)囑服用藥物的同時需要改善生活方式。
飲食上建議低鹽、低脂飲食，可以多食用富含纖維素及維生素的蔬菜，例如綠色蔬菜，綠色蔬菜是指綠葉蔬菜，其富含纖維素和維生素，例如芹菜、青菜、菠菜等，這類蔬菜不僅含有豐富纖維素和維生素，因為其富含抗氧化物質，對于血管也有保護作用，其他蔬菜也具有類似作用，例如黃瓜等。
不建議進食含大量淀粉且容易升血糖的食物，例如紅薯，容易在老年患者，尤其是糖尿病患者中升高血糖，進而造成血管硬化病變，升高血壓，高血壓患者建議控制體重，適量運動。